Professionnelle dans les techniques de relaxation corporelle et remise en forme. Je mets toute mon expertise à votre service pour vous accompagner avec bienveillance. Je vous propose un diagnostic personnalisé pour mettre en place un programme adapté en combinant plusieurs techniques et approches.
Vous serez accueilli dans un environnement paisible propice à la détente et à la remise en forme.

La détente : massages ayurvédiques (massages indiens, enveloppants, profonds et rythmés) ; massages tui na (massages chinois axé sur la théorie des méridiens) ; techniques de relaxation (basées sur la respiration et la sophrologie).

La forme : gymnastique structurelle (stratégies corporelles adaptées, issues du yoga ; pilates, stretching, fitness et danse), conseils en rééquilibrage et comportement alimentaire

Mon rôle consiste à accompagner les enfants, ados et leurs parents pour leur donner des outils pour faire des moments des devoirs un moment de plaisir et non plus de stress et plus globalement les aider dans tout apprentissage. Pour bien travailler il faut être bien dans sa tête, dans son cœur (émotions) et dans son corps.

Les outils : Apprendre à l’aide des outils visuels (Mind Mapping Sketchnoting), prendre conscience de tous les gestes mentaux qui entrent en jeux dans l’apprentissage (Gestion mentale), des exercices de Brain gym et de réintégration de réflexes archaïques, apprendre à communiquer (CNV) et des exercices de PNL pour la motivation, l’amélioration de la confiance et l’estime de soi ?

Jours de consultation : les mercredis et samedis.
Animation d’ateliers collectifs pendant les vacances scolaires.

Ainsi au travers d’un parcours individualisé, et grâce à de nombreux outils issus de la Psychopédagogie Positive, j’accompagne les enfants à prendre conscience de leur processus d’apprentissage et à élaborer des stratégies qui pourront leur permettre de mieux apprendre.