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Psychologie

PSYCHOLOGUE – HYPNOTHERAPEUTE

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  • Diplômée du Master 2 en psychologie de la santé de l’Université de Bordeaux II
  • Formée à l’hypnose thérapeutique à l’Institut Milton Erickson de Lyon (IMELyon)

La psychologie est une discipline qui s’intéresse à l’évaluation et au diagnostic des problèmes concernant la pensée, les sentiments et le comportement.

Il s’agit d’aider les personnes à comprendre, surmonter et gérer leurs problèmes, en trouvant en elles, et autour d’elles, les ressources nécessaires à leur bien-être et à leur santé.

L’hypnose :

Être sous hypnose est un état que nous avons tous expérimenté :

  • En se perdant dans ses pensées,
  • en lisant un livre,
  • en contemplant l’horizon,

L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement...

  • Sandrine Boudigues
  • 06.22.33.30.66
    • 227 grande rue
    • 01600 Reyrieux
  • Horaires

    Séance sur rendez-vous – 06.22.33.30.66

    ➢ Au centre Anahata
    Le lundi de 13h30 à 19h.
    ➢ A votre domicile
    ➢ A distance en visioconférence

  • Tarif :

    • Au cabinet : 60 euros
    • A domicile : 65 euros
  • Localiser

Réflexologie

REFEXOLOGIE PLANTAIRE - DRAINAGE LYMPHATIQUE

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Le drainage lymphatique manuel (Dr Vodder) est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxifier l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

Le DLM peut aussi aider à traiter les problèmes reliés à la circulation sanguine, comme dans les cas de varices, de cellulites et d’insuffisance veineuse, aide à la perte de poids....

La Réflexologie Plantaire est une technique douce qui permet d’agir, à travers le massage de zones réflexes des pieds, sur un symptôme précis, de soulager une douleur, d’améliorer la circulation corporelle, de favoriser l’élimination des déchets et des toxines....

Réflexologie

REFLEXOLOGIE - DRAINAGE LYMPHATIQUE

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La réflexologie plantaire :

Cette discipline consiste à stimuler les zones réflexes du pied par des pressions et des massages. Ces zones ou points réflexes, représentent la projection des différents organes et parties du corps.Cette technique douce est utilisée en fonction de la sensibilité de la personne et amène progressivement à une relaxation profonde. La réflexologie plantaire permet de :
• Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
• Activer la circulation sanguine et lymphatique
• Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto-régulation du corps appelée aussi homéostasie.

La réflexologie vertébrale :

Ce massage se pratique dos nu à plat ventre sur la table de massage. Avec douceur et précision, je sollicite les multiples centres nerveux rachidiens tout le long de la colonne vertébrale, appelée aussi arbre de vie. La colonne vertébrale met chaque vertèbre en relation avec un organe et donc une émotion, ou une fonction organique. Un soin du corps émotionnel.

Le drainage lymphatique :

Le drainage lymphatique peut être pratiqué à des fins de bien-être, esthétiques ou préventives. Cette technique manuelle permet un effet tonifiant et relaxant. Ce massage nettoie et régénère l’organisme, accélère la cicatrisation et diminue le risque d’infection.

La Réflexologie viscérale :

Harmoniser ses émotions avec le Chi Nei Tsang :
Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ses émotions.

Le KOBIDO :

Ce soin ancestral était réservé jusqu’à aujourd’hui à la famille impériale japonaise. Il allie subtilement drainage, rééquilibrage des énergies et soin anti-âge.
La 1re partie du soin traite de la désintoxication des tissus avec un travail sur les ganglions lymphatiques.
La 2e partie concerne les méridiens. On travaille sur le rééquilibrage énergétique, les blocages d’énergie.
Le 3e volet se concentre sur l’anti-âge et le lâcher-prise. Soin extrêmement relaxant !

  • Géraldine de RODEZ BENAVENT
  • Réflexologue professionnelle certifiée par l’école E.T.R.E.! agréée par la Fédération Française des Réflexologues affiliée à Reflexology In Europe Network
  • 06 88 82 53 15
    • 552 chemin du plat
    • 01600 Reyrieux
  • www.1001reflexologies.com
  • Localiser

Sophrologie- Relaxation

SOPHROLOGIE - RELAXATION

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Sophrologie- Relaxation

SOPHROLOGIE - RELAXATION

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Pour adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes.

A domicile et en cabinet à Reyrieux, sur rendez-vous.

Sophrologie- Relaxation

SOPHROLOGIE, HYPNOSE, TECHNIQUES D’OPTIMISATION DU POTENTIEL (T.O.P)

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Relaxation et gestion du stress
Gestion du sommeil et de la vigilance
Risques psychosociaux

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel ont été développées au début des années 1990 dans les armées pour répondre à des objectifs bien précis :

  • Apporter des moyens permettant de gérer le stress, non seulement en opérations mais aussi dans le quotidien professionnel et personnel.
  • Participer aux actions "facteurs humains" développées dans l’aéronautique de la défense pour assurer la sécurité.

Définition
Les T.O.P sont des techniques pour vous aider à mobiliser vos ressources ( psychocognitives et physiologiques), pour une performance durable. Derrière le terme performance, voyez non seulement la réussite au travail mais aussi la réussite à toute action qui amène à bien vivre, dans votre vie de couple, votre vie de tous les jours.
La performance dépend de trois comportements en interrelation et synergie constante.

  • Les compétences techniques (Professionnelles, psychomotrices, intellectuelles, tactiques,...)
  • Le maintien en condition physique
  • Les habilités mentales

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel agissent sur la performance et permettent d’aborder les épreuves avec calme et sérénité en agissant, sur les facteurs de stress, la confiance en soi et la motivation.
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel et de la Performance, en offrant des outils de relaxation dynamique, et de visualisation, vont favoriser la concentration, la performance cérébrales, mais également l’adaptation aux charges de travail importantes.

Les TOP proposent donc des outils qui permettent :

  • De se dynamiser, de se mobiliser et de se préparer pour agir.
  • De réguler son niveau d’activation énergétique tout au long de la journée.
  • De récupérer dès que possible après ou entre deux actions.

Techniques
Pour cela les T.O.P font appels aux procédés de bases suivants :

  • La respiration
  • La relaxation
  • L’imagerie mentale

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